Att äta hälsosamt är inte bara bra för kroppen – det kan också bidra till att hålla hjärnan frisk längre. En ny rapport från Livsmedelsverket visar att för personer över 60 år har matvanorna stor betydelse för risken att utveckla demens, det skriver Livsmedelsverket i ett pressmeddelande idag.
– Vi ser att det är samma matvanor som minskar risken för de stora folksjukdomarna som också kan bidra till att bromsa försämringen av kognitiva funktioner och minska risken för demens, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist på Livsmedelsverket.
Vill du få mer information kring kopplingen mellan god hjärnhälsa och kosten kan du titta på Demensförbundets webbinarium ”Bra mat för hjärnan” som finns på vår YouTube-kanal.
